Natural Ways to Whiten Teeth at Home: घर बैठे एक हफ्ते में चमकाएं अपने पीले दांत मोतियों जैसे सफ़ेद

                              Natural Ways to Whiten Teeth at Home   

                       घर बैठे एक हफ्ते में चमकाएं अपने पीले दांत मोतियों जैसे सफ़ेद    

मुस्कराहट बहुत अनमोल होती है, एक छोटी सी मुस्कान बड़े से बड़े दुःख को कम करने में मददगार साबित होती है और चमकते दांत मुस्कराहट के लिए अनमोल तोहफा होते है और हर कोई चाहता है कि उसकी मुस्कान आकर्षण की वजह बने लेकिन बिना नियमित देखभाल और कुछ जरुरी चीजों की परवाह के बिना यह करना इतना आसान भी नहीं है इसलिए आज हम आपके साथ कुछ ऐसे प्राकृतिक उपाय शेयर कर रहे है जिनकी मदद से आप बहुत आसानी से चमकते हुए मोती जैसे दांत हासिल कर सकते है तथा आकर्षण का केंद्र बन सकते हैं| 

       बेकिंग सोडा :–                                                                                         

भारतीय रसोई के अंदर व्यापक तौर पर काम आने वाला बेकिंग सोडा न केवल आपकी रसोई के व्यंजनों में काम आ सकता है बल्कि आपके दांतों को चमकाने में भी अहम् भूमिका निभा सकता है इसके लिए आप थोडा सा बेकिंग सोडा लेकर पानी और थोड़े नमक के साथ इसे मिक्स करके अपने दांतों को इस पेस्ट से दो या तीन मिनट के लिए साफ़ करें और रगड़े | आप इस से प्राकृतिक तरीके से अपने दांतों की चमक बढ़ा सकते है लेकिन अधिक अवधि के लिए इसे इस्तेमाल नहीं करें क्योंकि इसके अधिक इस्तेमाल से आपके दांतों के इनेमल को इस से नुकसान हो सकता है इसलिए हफ्ते में दो से चार बार आप इस विधि को अपना सकते है और सफेद चमकते दांत पा सकते है |

       सेंधा नमक और सरसों का तेल :-                                                                 

एक चम्मच सेंधा नमक या आम नमक में सरसों का तेल मिलाकर एक पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को मसूड़ों पर ध्यान से मले यदि इस दौरान थोड़ा खून भी निकले तो चिंता न करें,  गरम पानी से कुल्ला कर लें यह दांतों चमकाने के साथ-साथ  मसूड़ों को स्वस्थ एवं मजबूत बनाता है और किटाणुओं को मारता  है यह प्रयोग आप दिन में किसी भी समय में किया जा सकता है ।

       नारियल का तेल :–                                                                                 

नारियल का तेल भी आपके दांतों और मसूडो के लिए बहुत काम का होता है चूँकि नारियल के तेल में एंटी माइक्रोबियल गुण होते है इसलिए अगर आप ब्रश करते समय दो या तीन बूंद अपने टूथपेस्ट पर लगाकर ब्रश करते है तो आपके लिए बेहद फायदेमंद होता है और इस से आपके मसूड़े मजबूत हो जाते है साथ ही चमकते दांत भी |

       स्ट्रोबेरी : –                                                                                              

चूँकि यह फल बहुत स्वाद वाला होता है इसलिए आप इसका प्रयोग मजे मजे में कर सकते है इसका पेस्ट बनाकर अपने दातों को इस से ब्रश करें और आपको बता दें हॉलीवुड और बॉलीवुड के कई चेहरे इसका प्रयोग नियमित तौर पर अपने दातों को चमकदार बनाने के लिए करते है | 

       नमक और नींबू का पेस्ट  :-                                                                      

थोड़े से नमक में कुछ बूंद नींबू का रस डालें और उससे नियमित रूप से दाँतो को साफ करें। लेकिन तुरन्त बाद पेस्ट और ब्रश से मुँह को धो लें। क्योंकि यह आपके दाँतो के कैविटी और एनामेल के लिए बहुत संवेदनशील होता है।

       तुलसी :-                                                                                                  

तुलसी में दांतों का पीलपन दूर करने की अद्भुत क्षमता पाई जाती है। साथ ही, तुलसी मुंह और दांत के रोगों से भी बचाती है। तुलसी के पत्तों को धूप में सुखा लें। इसके पाउडर को टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करने से दांत चमकने लगते हैं

      कोयला :-                                                                                                 

कोयला होता तो काला है, मगर दांत चमकाने में इसे सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। चारकोल को पीसकर चूर्ण बनाइए और उसका मंजन कीजिए। इसके कण पीले पदार्थ को हटाकर दांतों को चमका देते हैं।

       पीसी हल्दी:-                                                                                             

आधी चम्मच पिसी हल्दी में पानी की कुछ बूंद मिलाएं और मोटा घोल बनाने के लिए इसे मिला लें। इसमें अपना ब्रथ डुबोएं और इससे साफ करने से आपके दांत साफ हो जाएंगे। 

        केले का छिलका:-                                                                                         

कहा जाता है कि केले में मौजूद उच्च पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैगनीज दांतों से दाग हटाने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए पका केला छीलें और छिलके के अंदरूनी भाग को करीब 2 मिनट उन पर रगड़ें। 3 सप्ताह बाद दांत चमक उठाएंगे।

       किशमिश:-                                                                                       

किशमिश खाने से मुँह से लार निकलने लगता है जो प्लैक को लगातार साफ़ करने में मदद करता है। 

इस पोस्ट में प्रयुक्त चित्र google image से लिए गए हैं , यदि किसी को इससे आपत्ति है तो  vsmskb@gmail.com  पर संपर्क करे |